当前位置:主页 > 妇科 > 内分泌疾病 > 闭经 >

您可以通过在线医生咨询 点击在线咨询 | 也可以拨打医生电话进行咨询

闭经的预防措施一般是什么

来源:濮阳东方医院 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 (638)人

        闭经的预防措施一般是什么?一般来说,月经是女性正常的生理反应,当月经出现了问题的时候,就有可能是女性被某些疾病困扰了,濮阳东方医院医生说,闭经是月经不调的一种表现形式,对女性的影响很大,如果可以预防的话,尽可能的要预防其出现,那么,闭经的预防措施一般是什么?

 

  其实,关于预防闭经,濮阳东方医院医生说,一定要尽量避免精神紧张,在饮食上,我们需要适当的增加一些营养,还有其他的预防措施,闭经的预防措施一般是:

 

  1、应少食多餐:少食多餐有利于身体调节体温。

 

  2、多喝水:多喝水或果汁,也可以有效地控制体温。减少咖啡因和酒精:含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌,而诱发皮肤发热。

 

  3、饮食中应避免乳制品:酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热,所以饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼(含骨)、沙丁鱼等。

 

  4、保持规律的性生活:规律的性生活不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

 

  温馨提示:在预防闭经的时候,一定不要有心理上的负担,濮阳东方医院医生提醒,女性朋友们一定要保持健康的心态,要尽可能的避免神经受到不良的刺激,然后配合医生的建议还有饮食等,有效的预防闭经。

Copyright 2007-2014 PYFCK.COM. All rights reserved.
医院地址:濮阳市京开大道中段95号 / 联系电话:0393-6688989
网站信息仅供参考,不作为诊断及医疗依据,就医请遵照医生诊断
QQ在线咨询:800080181
豫ICP备16016512号-4
医疗机构执业许可证号:289732410902410135 点击这里给我发消息

咨询医生

在线预约