预防乳腺增生保持好心情也是很重要

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　　预防乳腺增生保持好心情也是很重要！随着女性的社会压力不断增大，女性情绪往往受到压抑。长久以往，各种疾病就会找上门来。乳腺增生近年来的发病率不断上升，发病人群逐渐向年轻女性靠拢。濮阳东方医院医生指出女性们保持愉快的心情对预防乳腺增生也是很重要的。

　　濮阳东方医院医生指出：约有70%～80%的女性都有不同程度的乳腺增生，多见于25～45岁的女性。女性乳腺增生的一个重要因素是情绪不稳定、爱生气。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素增高，导致乳腺增生。中医认为怒伤肝、肝气淤结、两肋胀痛，乳房和肝径有着密不可分的关系。

　　预防乳腺增生，首先要调节好自己的情绪。

　　乳腺增生的症状大多表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大约８０％的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。

　　很多女性乳腺增生主要表现为周期性乳房疼痛，乳腺腺体增厚或出现团块，并有压痛。同时还会有情绪改变，如生气、紧张、发怒、焦虑、抑郁等，工作、生活规律改变、劳累，甚至天气变化等都会使疼痛加重有些妇女平时并不感到乳房疼痛。

　　长期紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等良性疾病。若患病女性本身性格内向，不会排解心理压力，则可能因为患病而使情绪恶化，后形成疾病与坏情绪的恶性循环。

　　精神过度紧张会使乳腺增生加重，乳房疼痛更明显，也是诱发乳腺增生的重要因素。因为当女性总是处于怒、愁、忧、虑等不良情绪状态，就会抑制卵巢的排卵功能，出现孕酮减少，使雌激素相对增高，导致乳腺增生。

　　濮阳东方医院的医生提醒，女性朋友一定要学会给自己的情绪放松，保持情绪的乐观是预防乳腺增生的好防御武器。如果女性出现乳房疼痛、乳房肿块、乳头溢液等症状一定要及时到医院就医。

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